وبینار رایگان «درآمد نامحدود»

برنامه تحول مالی در سال ۱۴۰۴

ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

نگاهی به لایف استایل افراد موفق

اگر بخواهیم موفقیت را تعریف کنیم باید اول به این نکته اشاره کنیم که موفقیت برای هر کس به یک معناست زیرا هر کس اهداف و اولویت‌های خاصی در زندگی دارد و رسیدن به این اهداف به معنای موفق شدن، است. تعریف موفقیت مهم است زیرا به شما کمک می‌کند تا اهداف و اولویت‌هایتان را در زندگی بشناسید، برای رسیدن به آن‌ها برنامه‌ریزی کنید، زمان و انرژی‌تان را صرف رسیدن به آن‌ها کنید و با رسیدن به آن‌ها، بیشتر از همیشه در زندگی‌تان احساس رضایت داشته باشید.

در این مطلب، موفقیت را تعریف می‌کنیم و به بررسی چند نمونه از لایف استایل افراد موفق ایرانی و خارجی می‌پردازیم.

نام افراد موفق جایگاه و دستاورد‌ها
فیروز نادری یکی از دانشمندان ناسا
انوشه انصاری نخستین زن گردشگر فضایی
محمدعلی اسلامی ندوشن نویسنده و پژوهشگر در ادبیات فارسی
شهرام ناظری خواننده سنتی، آهنگساز و نوازنده
مریم میرزاخانی برنده مدال فیلدز
جف بزوس بنیان‌گذار آمازون
تیم کوک مدیرعامل اپل
ایلان ماسک بنیان‌گذار تسلا
وارن بافت مدیرعامل برکشایر هاتاوی
بیل گیتس بنیان‌گذار مایکروسافت
باراک اوباما اولین رئیس جمهور آفریقایی‌تبار ایالات متحده
سارا بلیکلی بنیان‌گذار برند Spanx
ریچ رول نویسنده و ورزشکار استقامتی
نائومی اوساکا قهرمان چند دوره تنیس گرند اسلم
ویتنی ولف هرد بنیان‌گذار اپلیکیشن Bumble
اپرا وینفری مجری مشهور تلویزیونی

موفقیت چیست؟

موفقیت امری ذهنی است.

موفقیت اصطلاحی است که برای افراد مختلف معانی متفاوتی دارد. به‌عنوان مثال، موفقیت برای برخی ممکن است به معنای رسیدن به ثبات مالی و موفقیت شغلی و برای برخی دیگر به معنای رسیدن به جایگاه والا در علم و موفقیت تحصیلی باشد.

موفقیت امری ذهنی است؛ یعنی هر کس تعریف خاصی از آن دارد. بنابراین هیچ تعریف مشخصی برای موفقیت وجود ندارد؛ برخی از افراد ممکن است موفقیت را بر اساس دارایی‌های مادی تعریف کنند در حالی که برخی دیگر آن را بر اساس رشد و توسعه فردی تعریف می‌کنند.

تعریف موفقیت برای داشتن یک زندگی رضایت‌بخش ضروری است. داشتن این تعریف به شما کمک می‌کند تا اهداف و اولویت‌هایی را برای خود تعیین کنید که با ارزش‌ها و علایق‌تان همخوان است. اگر می‌خواهید بدانید که موفقیت از نظرتان به چه معناست، چندین سوال وجود دارد که به شما کمک می‌کند:

  • ارزش‌ها و اولویت‌های شما در زندگی چیست؟
  • از نظر شخصی و حرفه‌ای می‌خواهید به چه چیزی برسید؟
  • چگونه می‌خواهید تاثیر مثبتی بر جهان بگذارید؟
  • دوست دارید چه نوع سبک زندگی داشته باشید؟

در نظر داشته باشید که هیچ پاسخ درستی برای این سوالات وجود ندارد. برخی از افراد موفقیت‌های شغلی و حرفه‌ای را در اولویت قرار می‌دهند در حالی که برخی دیگر به روابط یا رفاه شخصی اهمیت می‌دهند.

در نهایت، موفقیت چیزی است که شما بر اساس ارزش‌ها، علایق و اهداف خود تعریف می‌کنید. ضروری است که زمان بگذارید و در مورد معنای موفقیت از نظر خودتان فکر کنید سپس برای خود اهداف و اولویت‌هایی تعیین کنید که با تعریف‌تان از موفقیت مطابقت دارد.

 

وبینار رایگان «درآمد نامحدود»

برنامه تحول مالی در سال ۱۴۰۴
علیرضا مطلبی

نمونه هایی از لایف استایل افراد موفق ایرانی

در این قسمت، لایف استایل افراد موفق ایرانی را بررسی می‌کنیم تا ببینیم چه چیزی در موفقیت چشم‌گیر آن‌ها بیشترین تاثیر را داشته است.

1_ فیروز نادری

پروفسور فیروز نادری یکی از دانشمندان ناسا بود.

پروفسور فیروز نادری یکی از دانشمندان ناسا و مدیر اکتشافات منظومه شمسی بود. او سبک زندگی ساده‌ای داشت، زمان زیادی از روزش را صرف وقت گذراندن با خانواده‌اش می‌کرد، هر روز ورزش می‌کرد، به مطالعه و یادگیری علاقه داشت و معمولا در فعالیت‌های علمی و آموزشی مشارکت می‌کرد.

یکی از ویژگی‌های پروفسور نادری، پشتکارش بود. او با پشتکار زیاد و اهمیتی که به نظم و انضباط می‌داد، توانست به چنین موفقیتی در زندگی و حرفه‌اش دست یابد.

 

 

 

 

2_ انوشه انصاری

انوشه انصاری اولین زن فضانورد ایرانی و بنیان‌گذار بنیاد خیریه انوشه انصاری است. او زندگی شلوغی دارد و همیشه به دنبال چالش‌های جدید است. در کارهای بشردوستانه بسیار فعال است و زمان زیادی از روزش را با خانواده‌اش سپری می‌کند.

انوشه به آموزش و یادگیری علاقه دارد و همین باعث شد تا به یک کارآفرین تبدیل شود. علاوه‌بر این، او با شجاعت و بلندپروازی خود توانست به موفقیت‌های زیادی در زندگی‌اش برسد.

3_ محمدعلی اسلامی ندوشن

محمدعلی ندوشن نویسنده، شاعر، مترجم، منتقد، حقوق‌دان و پژوهشگر ایرانی بود. او زندگی ساده‌ای داشت و به مطالعه و نوشتن علاقه‌مند بود. از آن‌جایی که او به کارهای ادبی علاقه داشت، معمولا در فعالیت‌های علمی و فرهنگی شرکت می‌کرد.

او با تلاش‌گری خود توانست کتاب‌های زیادی بنویسد، چندین کتاب ترجمه کند و آثار زیادی برای علاقه‌مندان ادبیات و هنر به جا بگذارد.

 

پیشنهاد ویژه: روانشناسی پول

 

4_ شهرام ناظری

شهرام ناظری خواننده سنتی، آهنگساز و نوازنده است. او در زندگی‌اش بسیار فعال است، همیشه در حوزه موسیقی به دنبال ایده‌های جدید و خلاقانه است و فعالانه در کنسرت‌ها و فعالیت‌های موسیقیایی، اجتماعی و بشردوستانه شرکت می‌کند.

او همچنین افتخارات و جوایز بی‌شماری در طول زندگی‌اش به دست آورده از جمله جایزه گرمی برای آلبوم نهانخانه عشق، نشان لژیون دونور از سوی دولت فرانسه، جایزه سالانه مولانا، نشان عالی یونسکو و…

5_ مریم میرزاخانی

مریم میرزاخانی پروفسور ایرانی در زمینه ریاضیات بود.

مریم میرزاخانی پروفسور ایرانی در زمینه ریاضیات بود. مریم زندگی ساده‌ای داشت و عاشق مطالعه، تحقیق و تدریس در زمینه ریاضی بود. او در طول روز ساعات زیادی را به مطالعه در این حوزه می‌پرداخت و استاد ریاضی دانشگاه استنفورد بود.

مریم میرزاخانی اولین زن ایرانی بود که به دلیل فعالیت‌هایش در حوزه ریاضی برنده مدال فیلدز شد که بالاترین جایزه در زمینه ریاضی است. او همچنین اولین دانش‌آموز ایرانی بود که در المپیاد جهانی ریاضی نمره کامل را به دست آورد و دو سال متوالی برنده مدال طلا شد.

 

 

 

 

نمونه هایی از لایف استایل افراد موفق خارجی

سال‌ها پیش یک مطالعه توسط Balance the Grind انجام شد و در آن، لایف استایل افراد موفق را بررسی کردند. یکی از ویژگی‌های مشترک در لایف استایل این افراد، داشتن روتین صبحگاهی بود که به آن‌ها کمک می‌کرد تا خود را برای روزی که در پیش دارند آماده کنند. (منبع علمی)

صرف نظر از این‌که دوست دارید روزتان را چگونه شروع کنید، همه آدم‌ها یک برنامه صبحگاهی دارند. این برنامه ممکن است ۵ دقیقه یا ۱ ساعت باشد اما به‌طور باورنکردنی بر کل روز و موفقیت شما تاثیرگذار است زیرا به‌طور مستقیم به شما انگیزه می‌دهد.

در واقع، روز شما به کاری بستگی دارد که روزتان را با آن شروع می‌کنید. در این قسمت، لایف استایل ۱۰ تا از افراد موفق خارجی را با یکدیگر بررسی می‌کنیم.

1_ جف بزوس

جف بزوس بنیان‌گذار آمازون است.

جف بزوس، بنیان‌گذار و رئیس اجرایی آمازون، سال‌های زیادی است که یک روتین صبحگاهی دارد و به گفته خودش این روتین به او کمک می‌کند تا روزش را با آرامش بیشتری شروع کند.

بزوس در لایف استایل خود یک راحتی خاصی دارد و کارهایش را به آرامی پیش می‌برد زیرا او دوست دارد روزش را آرام شروع کند. جف هر شب ۸ ساعت می‌خوابد و پس از بیدار شدن از خواب وقتش را صرف کارهای شخصی و وقت گذراندن با خانواده‌اش می‌کند.

بزوس به باشگاه اقتصادی واشنگتن دی سی گفت:

من شب‌ها زود می‌خوابم، صبح‌ها زود از خواب بیدار می‌شود و دوست دارم قبل از این‌که بچه‌هایم به مدرسه بروند با آن‌ها صبحانه بخورم. سپس دوست دارم روزنامه بخوانم و قهوه بخورم.

در واقع برای من بسیار مهم است که برای خودم و کارهای شخصی‌ام زمان بگذارم. من همچنین از وقت گذراندن با خانواده‌ام لذت می‌برم.

بزوس کارهای شرکت را بین ساعات ۱۰ صبح تا ۵ بعدازظهر انجام می‌دهد زیرا دوست ندارد تا قبل از ساعت ۱۰ صبح هیچ جلسه کاری داشته باشد و همچنین دوست ندارد بعد از ساعت ۵ بعدازظهر، تصمیمات مهم و چالش‌برانگیزی بگیرد.

 

 

 

 

2_ تیم کوک

تیم کوک مدیرعامل اپل، هر روز ساعت ۳:۴۵ صبح بیدار می‌شود و به مدت یک ساعت ایمیل‌هایش را جواب می‌دهد؛ او روزانه حدود ۷۰۰ تا ۸۰۰ ایمیل دریافت می‌کند.

کوک در مصاحبه‌ای با Axios گفت:

من دوست دارم در ساعات اول روز به نظرات کاربران و مواردی از این قبیل پاسخ دهم و به نوعی، روی نظرات افرادی که برای ما مهم هستند تمرکز کنم.

او در ساعت ۵ صبح برای تمرین صبحگاهی به باشگاه بدنسازی می‌رود. به گفته خودش:

من به باشگاه می‌روم و یک ساعت ورزش می‌کنم زیرا ورزش، استرس من را از بین می‌برد.

بعد از ورزشگاه به استارباکس می‌رود تا ایمیل‌های بیشتری را بررسی کند. سپس به Apple Park می‌رود.

3_ ایلان ماسک

ایلان ماسک بنیان‌گذار SpaceX است.

ایلان ماسک بنیان‌گذار، مدیرعامل و مهندس ارشد SpaceX و مدیرعامل تسلا است.

ماسک شب‌ها حدود ۶ تا ۶ و نیم ساعت می‌خوابد؛ او ساعت ۱ بامداد می‌خوابد و ساعت ۷ صبح از خواب بیدار می‌شود.

ماسک در سال ۲۰۱۵ در مصاحبه‌ای به AMA reddit گفت:

خواب واقعا عالی است، من متوجه شده‌ام که اگر به اندازه کافی نخوابم بسیار بدخلق می‌شوم.

من می‌توانم کمتر بخوابم و بیشتر بیدار بمانم اما عملکردم پایین می‌آید و نمی‌توانم کارهای زیادی انجام دهم. عملکرد ذهنی من کاملا تحت تاثیر ساعات خوابم است.

ایلان ماسک معمولا برای صرفه‌جویی در وقت صبحانه نمی‌خورد و گهگاهی فقط یک قهوه و املت می‌خورد اما یک عادت روزانه دارد که همیشه برای آن وقت دارد. آن عادت، دوش گرفتن است. او دوش گرفتن را منشا بسیاری از ایده‌ها می‌داند.

ما در مقاله زندگینامه ایلان ماسک در مورد او بیشتر صحبت می‌کنیم که می‌توانید برای اطلاعات بیشتر به این مقاله مراجعه کنید.

 

 

4_ وارن بافت

وارن بافت رئیس و مدیرعامل برکشایر هاتاوی است.

او شب‌ها ۸ ساعت می‌خوابد و معمولا ساعت ۶:۴۵ صبح بیدار می‌شود. در وعده صبحانه چای، آب یا حتی یک قوطی کوکاکولا می‌خورد. به گفته خودش:

من اگر ۲۷۰۰ کالری در روز مصرف کنم، یک چهارم آن کوکاکولا است.

بافت می‌گوید که ۸۰٪ از کارهای روزمره‌اش صرف خواندن صورت‌های مالی، مجلات، گزارش‌ها تجاری، روزنامه‌های مختلف و کتاب‌های گوناگون می‌شود.

او حتی وقتی برای کار کردن به دفاتر برکشایر هاتاوی می‌رود، بیشتر وقتش را صرف مطالعه کردن می‌کند. به گفته خودش:

من فقط در دفترم می‌نشینم و تمام روز را مطالعه می‌کنم.

مقاله رمز موفقیت وارن بافت چیست؟، نکاتی را از زندگی وارن بافت به شما گوشزد می‌کند که در مسیر موفقیت کمک‌تان می‌کنند. برای اطلاعات بیشتر به این مقاله مراجعه کنید.

 

5_ بیل گیتس

بیل گیتس یکی از بنیان‌گذاران مایکروسافت است.

بیل گیتس یکی از بنیان‌گذاران مایکروسافت است. بر اساس مقاله‌ای از اندرو راس سورکین برای نیویورک تایمز، بیل گیتس روزش را در باشگاه خصوصی خود شروع می‌کند. او یک ساعت روی تردمیل تمرین می‌کند و در این مدت، با ویدیوهای آموزشی پیش می‌رود و ورزش می‌کند.

پس از ورزش کردن، مطالعه می‌کند و روزنامه‌هایی از نیویورک تایمز، وال استریت ژورنال و اکونومیست را می‌خواند تا از آخرین اخبار سرتاسر جهان با خبر شود. او همچنین به موضوعات مربوط به سیاست‌های بهداشت عمومی علاقه‌مند است و درباره این موضوعات در وبلاگش شخصی و اکانت توییترش صحبت می‌کند و نظراتش را با دیگران به اشتراک می‌گذارد.

او در یک شبکه تلویزیونی به فاکس بیزینس گفته:

خیلی خوب است که به طور منظم چیزی برای خواندن داشته باشیم.

 

 

6_ باراک اوباما

باراک اوباما، چهل و چهارمین رئیس جمهور ایالات متحده آمریکا بود. زمانی که اوباما رئیس جمهور بود هر شب بین ۵ تا ۷ ساعت می‌خوابید و معمولا ساعت ۷ صبح از خواب بیدار می‌شد. او دوست داشت صبح‌ها ورزش کند و معمولا تمرینات کاردیو انجام می‌داد یا با وزنه تمرین می‌کرد.

جیم کاولی، مدیر کمپین اوباما در سنای آمریکا در سال ۲۰۰۴ می‌گوید:

منطق او همیشه این بود که اگر در روز زمانی را به ورزش کردن اختصاص دهم، از بقیه زمانم هم مفیدتر استفاده می‌کنم.

پس از ورزش کردن با خانواده‌اش صبحانه می‌خورد. به گفته دستیار شخصی‌اش رجی لاو، اوباما به ندرت قهوه می‌خورد و به جای آن آب پرتقال، چای سبز یا آب می‌خورد.

سپس بعد از این‌که دخترانش به مدرسه می‌رفتند، باراک اوباما حدود ساعت ۹ صبح کارش را شروع می‌کرد.

زمانی که سبک زندگی باراک اوباما و افرادی مانند او را در پیش بگیرید، به‌مرور نشانه های موفقیت را در زندگی می‌بینید. ما در یک مقاله درباره این نشانه‌ها بیشتر صحبت کرده‌ایم.

7_ سارا بلیکلی

سارا بلیکلی بنیان‌گذار شرکت Spanx است.

سارا بلیکلی بنیان‌گذار و رئیس اجرایی شرکت Spanx، یک شرکت تولیدکننده شلوار، ساپورت و جوراب شلواری است. سارا صبح‌ها زود از خواب بیدار می‌شود و تا ساعت ۶:۳۰ صبح در خانه یوگا انجام می‌دهد. او ۴ فرزند دارد و صبح‌ها بیشتر وقتش را صرف آماده کردن بچه‌ها برای رفتن به مدرسه می‌کند.

برای صرفه‌جویی در وقتش صبحانه ساده‌ای می‌خورد سپس به محل کارش می‌رود. فاصله خانه او تا محل کارش با ماشین حدود ۶ دقیقه است اما به دلیل این‌که او معتقد است بهترین زمان برای فکر کردن، در ماشین و هنگام رانندگی است، در بعضی روزها یک ساعت زودتر از خانه راه می‌افتد و در آن مدت رانندگی می‌کند تا درباره کارش و روزی که در پیش دارد حسابی فکر کند. او در جایی گفته:

بسیاری از ایده‌های من در ماشین به ذهنم رسیده است.

8_ ریچ رول

ریچ رول ورزشکار فرا استقامتی است. ریچ اغلب ساعت ۹ شب می‌خوابد و ساعت ۶ تا ۶:۳۰ صبح از خواب بیدار می‌شود. او هرگز زنگ ساعت را تنظیم نمی‌کند و ترجیح می‌دهد خودش به‌طور طبیعی از خواب بیدار شود.

ریچ معمولا روزهایش را ناشتا شروع می‌کند و اگر هم این کار را نکند فقط یک فنجان قهوه یا کمی آب می‌نوشد. سپس قبل از انجام هر کاری، به مدت چند ساعت تمرین صبحگاهی‌اش را انجام می‌دهد؛ این تمرین شامل شنا کردن، دوچرخه‌سواری یا دویدن است.

او می‌گوید:

ترجیح می‌دهم قبل از ساعت ۱۲ ظهر هیچ کاری انجام ندهم و بخش اول روز را به انجام کارهای شخصی خودم اختصاص دهم مانند یادگیری، مطالعه کردن، نوشتن و…، بدون هیچ تماس یا جلسه کاری.

9_ نائومی اوساکا

نائومی اوساکا تنیس باز ژاپنی است.

نائومی اوساکا تنیس باز ژاپنی و قهرمان تنیس آزاد جهان است. اولین کاری که نائومی هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب انجام می‌دهد، نوشیدن یک اسموتی به‌عنوان وعده صبحانه است. پس از خوردن صبحانه ورزش می‌کند و چیزی که در برنامه صبحگاهی او ثابت است، موسیقی است.

او در مصاحبه‌ای به مجله Us Weekly گفت:

من همیشه تمریناتم را با موسیقی شروع می‌کنم و به پایان می‌رسانم. موسیقی به من کمک می‌کند تا در طول روز متمرکز و با انگیزه بمانم.

10_ ویتنی ولف هرد

ویتنی ولف هرد بنیان‌گذار و مدیرعامل بامبل، یک پلتفرم دوست‌یابی است. ویتنی هر روز صبح ساعت ۵:۱۵ با نور طبیعی خورشید از خواب بیدار می‌شود، پسرهایش را برای رفتن به مدرسه آماده می‌کند، سگش را به پیاده‌روی می‌برد، سپس به خانه برمی‌گردد و ایمیل‌هایش را چک می‌کند. اگر برنامه کاری‌اش شلوغ نباشد، قبل از رفتن به محل کار نیم ساعت ورزش می‌کند.

او به نیوزت (Newsette) گفته است:

در آستانه مراسم عروسی‌ام با یک مربی کار کردم، او تمرینات قدرتی بسیار خوبی به من داد و من از آن زمان به بعد سعی کردم هر روز آن تمرینات را انجام دهم.
همچنین اگر وقت کنم، به‌عنوان صبحانه یک اسموتی برای خودم درست می‌کنم.

او در مصاحبه دیگری به Entrepreneur گفت روزهایش اغلب غیرقابل پیش‌بینی است اما تمام تلاشش را می‌کند تا یک روتین صبحگاهی ثابتی داشته باشد.

او در سال ۲۰۱۷ به مجله تایمز گفت که به کارش اعتیاد دارد؛ به‌ طوری که در طول شب هر دو ساعت یک بار از خواب بیدار می‌شود و ایمیل‌هایش را چک می‌کند اما سعی دارد این عادتش را ترک کند.

11_ اپرا وینفری

لایف استایل افراد موفق؛ اپرا وینفری

در بین لایف استایل افراد موفق، اپرا وینفری منظم‌ترین سبک زندگی را دارد. او که یک مجری برنامه تلویزیونی و از موفق‌ترین زنان جهان است، هر روز ساعت ۷ صبح از خواب بیدار می‌شود و روز خود را با مدیتیشن و ورزش‌هایی مثل یوگا یا پیاده‌روی شروع می‌کند.

باراک اوباما رئیس جمهور سابق آمریکا در مورد اپرا وینفری می‌گوید:

اپرا نمونه‌ای از رویای آمریکایی است؛ کسی که با تلاش و پشتکار، از هیچ به همه چیز رسید و الهام‌بهش میلیون‌ها نفر در سراسر جهان شد.

اپرا لایف استایل ثروتمندان را دارد. او از ساعت ۹ صبح تا ۱۸ یا ۱۹ غروب به فعالیت‌های کاری‌اش می‌پردازد و بعد از آن زمانی را برای مطالعه و تفریحات شخصی‌اش در نظر می‌گیرد. اپرا هر شب ساعت ۲۲ به رخت‌خواب می‌رود. اگر لایف استایل زنان موفق دیگر را هم بخوانید، متوجه می‌شوید که مانند اپرا، در لایف استایل آن‌ها هم شباهت‌هایی مثل سخت‌کوشی و پشتکار وجود دارد.

مقاله ویژگی افراد موفقیت چیست؟، به شما در مورد ویژگی‌های برجسته افرادی موفقی مانند اپرا وینفری بیشتر توضیح می‌دهد که می‌توانید برای اطلاعات بیشتر این مقاله را بخوانید.

کلام آخر

با بررسی لایف استایل افراد موفق ایرانی و خارجی و تعریف موفقیت می‌توان چنین نتیجه گرفت که موفقیت یک امر ذهنی است و هیچ پاسخی برای تعریف آن وجود ندارد. آن‌چه اهمیت دارد این است که موفقیت را برای خود تعریف کنید، برای رسیدن به اهداف‌تان قدم بردارید، روال منظمی در زندگی داشته باشید و در نهایت، زندگی معنادار و رضایت‌بخشی برای خودتان بسازید.

منابع:

2 دیدگاه دربارهٔ «نگاهی به لایف استایل افراد موفق»

دیدگاه‌ خود را بنویسید

هدیه پیشنهادی

درآمد نامحدود

برنامه تحول مالی در ۱۴۰۴

محصول پیشنهادی

دوره روانشناسی پول

روانشناسی پول پایه

۳۰ میلیون تومان

روانشناسی پول پیشرفته

روانشناسی پول پیشرفته

۴۵ میلیون تومان

بیزینس سایکولوژی

بیزنس سایکولوژی

۲۰۰ میلیون تومان

پیمایش به بالا