برای موفقیت در درس خواندن، هیچ رویکرد یکسانی وجود ندارد که برای همه مناسب باشد زیرا توانایی‌ها و شرایط افراد با یکدیگر متفاوت است. بنابراین افراد باید قبل از هر چیز شرایط‌شان را ارزیابی کنند، بر اساس شرایط‌شان برنامه‌ریزی کنند و سپس تصمیم بگیرند که کدام تکنیک یادگیری برای آن‌ها مناسب‌تر است.
در این مقاله، ۱۰ راز موفقیت در درس را بررسی می‌کنیم که به شما کمک می‌کند تا راحت‌تر به اهداف آموزشی و موفقیت تحصیلی برسید.
راز موفقیت در درس خواندن چیست؟
رسیدن به موفقیت تحصیلی یک فرایند مستمر است و چیزی نیست که بتوان یک شبه به آن رسید. شما باید علاوه‌بر یافتن راز موفقیت در درس خواندن، به‌طور مداوم مهارت‌های یادگیری خود را بهبود بخشید و بفهمید چه روشی برایتان موثرتر است.
در ادامه، ۱۰ راز موفقیت در درس را بررسی می‌کنیم:
- بیشتر بخوانید: جملات انگیزشی فوق العاده تاثیر گذار
1_ برنامه‌ریزی کنید
اصلی‌ترین راز موفقیت در درس خواندن، برنامه‌ریزی است. به قول آبراهام لینکلن:
اگر من ۶ ساعت وقت داشته باشم تا یک درخت را قطع کنم، ۴ ساعت اول را صرف تیز کردن تبر خواهم کرد.
این نقل قول، اهمیت و ارزش برنامه‌ریزی صحیح قبل از اجرای یک کار را به ما نشان می‌دهد.
همان‌طور که احتمالا می‌دانید، به دلیل فواید برنامه‌ریزی، امروزه برنامه‌ریزی برای درس خواندن به‌طور فزاینده‌ای مورد تقاضای افراد زیادی قرار گرفته است.
یک نظرسنجی توسط انجمن معلمان متوسطه ایرلند نشان داد که افزایش حجم درس بدون برنامه‌ریزی منجر به افزایش استرس و کاهش رضایت کلی در افراد می‌شود. با این وجود، برنامه‌ریزی درسی یکی از عوامل کلیدی موفقیت در درس است و نباید نادیده گرفته شود. (منبع علمی)
در نهایت، برنامه‌ریزی منجر به بهبود وضعیت تحصیلی، نتایج تحصیلی بهتر، افزایش اعتماد به نفس و رضایت درونی می‌شود.
2_ عملکردتان را ارزیابی کنید
قبل از این‌که بخواهید برای موفقیت درسی‌تان برنامه‌ریزی کنید، بسیار مهم است ابتدا عملکردتان را ارزیابی کنید. یک تکنیک فوق‌العاده برای انجام این کار، تکنیک STAR است. این تکنیک به شما کمک می‌کند تا بفهمید مشکل اصلی‌تان چیست؟ چه مشکلاتی را می‌خواهید بهبود دهید؟ چگونه این کار را انجام می‌دهید؟ بهبود آن چه مدت طول می‌کشد؟
- S: وضعیت (Situation): وضعیت فعلی‌تان چگونه است؟ این وضعیت چگونه بر درس و زندگی شما تاثیر می‌گذارد؟
- T: وظیفه (Task): چه کارهایی باید انجام دهید؟
- A: اقدامات (Actions): برای بهبود شرایط‌تان چه کارهایی می‌توانید انجام دهید؟ برای پاسخ دادن به این سوال، طوفان فکری راه اندازید.
- R: مرور (Review): کارهایی که باید در یک زمان مشخص انجام می‌دادید را ارزیابی کنید.
3_ اولویت‌بندی کنید
صرفا برنامه‌ریزی ممکن است شما را به نتیجه نرساند، از این رو علاوه‌بر برنامه‌ریزی، کارهایتان را اولویت‌بندی کنید. برای اولویت‌بندی باید به چند نکته دقت کنید و آن هم عبارت است از تفکیک کارهای ضروری، کارهای مهم و نگرانی‌های اصلی.
این‌که کارهایتان را اولویت‌بندی کنید و در یک زمان مشخص فقط روی یک کار تمرکز کنید، تاثیرش بسیار بیشتر از این خواهد بود که در یک زمان همزمان چند کار انجام دهید و روی هیچ یک از آن‌ها هم به اندازه کافی تمرکز نداشته باشید.
بنابراین پس از اولویت‌بندی کارهایتان، زمان معینی برای تکمیل آن‌ها مشخص کنید و هر چند وقت یک‌بار برنامه‌تان را بررسی و در صورت نیاز، آن را تغییر دهید.
- بیشتر بخوانید: موفقیت چیست
- بیشتر بخوانید: چگونه به موفقیت برسیم
- بیشتر بخوانید: برای موفقیت باید چیکار کرد
- بیشتر بخوانید: هدف از درس خواندن چیست؟
4_ منظم باشید
به گفته آلبرت اینشتین:
همه چیز باید تا حد امکان ساده باشد، اما نه ساده‌تر.
برای رسیدن به تعادل در برنامه درسی‌تان بهتر است منظم بوده و یک چارچوب مشخصی داشته باشید. داشتن نظم و چارچوب، ثبات و کیفیت برنامه درسی شما را بالا می‌برد. به‌عنوان مثال، همیشه یک پلنر به همراه داشته باشید و تکالیف، پروژه‌ها و… را در آن یادداشت کنید تا کارهایتان یادتان نرود.
استفاده از یک برنامه درسی منظم و داشتن ساختار کلی برای درس خواندن عادت بسیار خوبی است که باید آن را به کار گیرید. این بدان معنا نیست که همه دروس شما باید به‌طور مشابه پیش روند اما داشتن یک رویکرد منسجم، روند برنامه شما را آسان‌تر پیش می‌برد. البته فراموش نکنید که در فرایند درس خواندن باید انعطاف‌پذیر بود زیرا همیشه در زندگی ممکن است اتفاقات غیرقابل پیش‌بینی رخ دهد که برنامه شما را به هم بریزد.
5_ تمرکزتان را بالا ببرید
تمرکز بالا یکی از عوامل اصلی رسیدن به اهداف آموزشی و موفقیت تحصیلی است.
پس از این‌که عملکردتان را ارزیابی کردید، برای خودتان برنامه‌ریزی کردید، کارهایتان را اولویت‌بندی کردید و چارچوب منظمی برای خودتان ایجاد کردید، مرحله بعدی این است که تمرکزتان را بیش از پیش بالا ببرید. همان‌طور که می‌دانید، هر درس نیاز به میزان خاصی از تمرکز دارد. علاوه‌بر این، توانایی یادگیری در افراد متفاوت است؛ بنابراین باید بدانید که سرعت یادگیری شما چقدر است و برای یادگیری دروس به چه میزان تمرکزی نیاز دارید.
پس از افزایش تمرکز، دروس را به بخش‌های کوچک و قابل دسترسی تقسیم کنیم تا قدم به قدم به اهداف‌تان برسید.
6_ درس خواندن را جذاب کنید
نحوه یادگیری مطالب را برای خودتان جذاب و به یاد ماندنی کنید. به این فکر کنید چرا آهنگ‌هایی که حتی سال‌هاست آن‌ها را نشنیده‌ایم را هنوز به یاد می‌آوریم؟ چرا برخی از تجربیات بیش از دیگران در ذهن ما می‌ماند؟ در این‌جا چیزی است که آن‌ها را به یاد ماندنی کرده است.
بنابراین سعی کنید هنگام درس خواندن، محتوای درس را به صورت جذاب و به یاد ماندنی به خاطر بسپارید تا دیرتر آن را فراموش کنید. مثلا آن‌ها را با ریتم آهنگ همراه کنید، آن‌ها را رمزگذاری کنید، آن‌ها را به چیزهای مرتبط وصل کنید و هر کار دیگری که خودتان آن را بهتر می‌دانید.
فقط کافی‌ست هنگام درس خواندن از خودتان بپرسید: چطور می‌توانم این درس را طوری یاد بگیرم که دیرتر آن را فراموش کنم؟
- بیشتر بخوانید: فرمول موفقیت
- بیشتر بخوانید: انواع موفقیت
- بیشتر بخوانید: ایا تنها راه موفقیت درس است؟
- بیشتر بخوانید: بیش از ۱۰۰ متن درباره موفقیت
7_ زمان‌تان را مدیریت کنید
برای رسیدن به همه برنامه‌هایتان باید بتوانید از زمان‌تان بیشترین استفاده را کنید. روش‌های زیادی برای مدیریت زمان وجود دارند؛ یکی از این روش‌های محبوب، تکنیک پومودورو است. این تکنیک با تقسیم کار در فواصل زمانی کوتاه، به بهبود تمرکز و بهره‌وری و کاهش خستگی ذهنی کمک می‌کند.
برای به‌کارگیری این تکنیک، طبق مراحل زیر عمل کنید:
- ۲۵ دقیقه کار کنید، ۵ دقیقه استراحت کنید
- ۲۵ دقیقه کار کنید، ۵ دقیقه استراحت کنید
- ۲۵ دقیقه کار کنید، ۵ دقیقه استراحت کنید
- ۲۵ دقیقه کار کنید، ۳۰ دقیقه استراحت کنید
این استراحت‌های منظم به افراد انگیزه می‌دهد تا برای هدف‌شان بیشتر تلاش کنند.
8_ عوامل حواس‌پرتی را به حداقل برسانید
چه در خانه، چه در کلاس درس و چه هنگام درس خواندن، عوامل حواس‌پرتی را به حداقل برسانید. عوامل حواس‌پرتی شامل همه چیز می‌شود، از موبایل گرفته تا شبکه‌های اجتماعی و حتی درس خواندن در یک محیط نامناسب. بنابراین بسیار مهم است از چیزهایی که حواس‌تان را پرت می‌کنند آگاه باشید و بدانید که چگونه باید از این عوامل دوری کنید.
حذف عوامل حواس‌پرتی در کلاس درس به ما کمک می‌کند تا بر آن‌چه مدرس می‌گوید بیشتر تمرکز کنیم، به صورت فعال به درس گوش دهیم، بهتر یادداشت‌برداری کنیم و در نتیجه آن‌چه در کلاس تدریس می‌شود را به‌خوبی یاد بگیریم.
9_ در یک مکان خاص درس بخوانید
برای درس خواندن‌تان، مکان مشخصی را انتخاب کنید و سعی کنید همیشه در آن‌جا درس بخوانید. اگرچه نیازهای هرکس متفاوت است اما برخی ویژگی‌ها باید در همه فضاهای درس خواندن وجود داشته باشد. مثلا دقت کنید که فضای مورد نظرتان به اندازه کافی روشن است، دمای مناسبی دارد، تا حد ممکن آرام است و عوامل حواس‌پرتی کمتری در آن‌جا وجود دارد.
- بیشتر بخوانید: سبک زندگی چیست؟
- بیشتر بخوانید: نگرش چیست؟
- بیشتر بخوانید: سرمایه در گردش چیست؟
- بیشتر بخوانید: تنها راز موفقیت چیست؟
10_ به روش درست مطالعه کنید
یکی از اصلی‌ترین عوامل موفقیت تحصیلی، مطالعه کردن است. شما باید بدانید کدام روش مطالعه برایتان مناسب‌تر است.
به‌عنوان مثال، هر روز بعد از کلاس، یادداشت‌هایتان را مرور و آن‌ها را پاک‌نویس کنید. مرور یادداشت‌های نوشته‌شده در کلاس، مطالب آموخته‌شده را از حافظه کوتاه‌مدت به حافظه بلندمدت انتقال می‌دهد.
همچنین حتما به یاد داشته باشید دوره‌های زمانی مطالعه کردن‌تان کوتاه باشد. مثلا نیم ساعت مطالعه کنید، سپس حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه استراحت کنید تا مغزتان انرژی بگیرد. دوره‌های زمانی کوتاه برای مطالعه کردن بسیار موثر است و به شما کمک می‌کند تا از زمان مطالعه خود به بهترین نحو ممکن استفاده کنید.
علاوه‌بر این، می‌توانید در حین مطالعه کردن خلاصه‌برداری کنید، زیر متن خط بکشید، نکات کلیدی را هایلایت کنید، مطالب را با جدول و نمودار ساده‌سازی کنید و هر کار دیگری که برایتان مفیدتر است را انجام دهید.
کلام آخر
حقیقت این است که هیچ راز مشخصی برای موفقیت وجود ندارد زیرا افراد توانایی‌ها و شرایط گوناگونی دارند. این ۱۰ راز موفقیت در درس که در این مقاله به آن‌ها پرداختیم، صرفا راهکارهای آزمایش‌شده‌ای هستند که نتایج مثبتی به همراه دارند. بنابراین می‌توانید آن‌ها را با توجه به نیازتان به‌کار ببرید و شاهد موفقیت خود باشید.
منابع:
- موفقیت در دانشگاه؛ ۱۳ نکته مهم که باید دانشجویان بدانند
- ایا تنها راه موفقیت درس است؟
- ۱۷ تا از بهترین کتاب های موفقیت و انگیزشی
- بهترین پادکست موفقیت | بهترین پادکست های انگیزشی
- موفقیت تحصیلی با ۱۵ گام اصولی
- آشنایی با تکنیک های مدیریت زمان
- آشنایی با بهترین تکنیک های برنامه ریزی
- بهترین روش‌های اولویت بندی کارها
- اهمال کاری چیست؟
- انجام کارهای بیشتر در زمان کمتر (افزایش بهره‌وری)
- تنظیم ساعت بیولوژیک بدن (اهمیت و موانع آن)
- کدام کارها را صبح ها انجام دهیم؟
- معرفی ایده برای اوقات فراغت (ایده های جذاب و سرگرم کننده)
- چگونه استراحت کنیم ؟ ۱۵ راهکار موثر
- هدف از درس خواندن چیست؟
- بررسی راز موفقیت در درس خواندن (ویژه دانش آموزان و دانشجویان)
