بر اساس مطالعهای که توسط شرکت آمریکایی McKinsey & Company، معتبرترین شرکت جهان در حوزه مدیریت انجام شد، محققان متوجه شدند کارمندان دورکار به دلیل مهارتهای ضعیف مدیریت زمان، بهطور متوسط ۲۷٪ از زمان خود را صرف کارهای غیر ضروری میکنند و همین امر، بهرهوری آنها را کاهش میدهد. (منبع علمی) به همین دلیل، یادگیری
مطالعات نشان دادهاند که برنامهریزی، خودکنترلی را افزایش میدهد و به بهبود عملکرد تحصیلی کمک میکند اما واقعیت این است که روش برنامهریزی بسیار مهمتر از خود برنامهریزی است. بهمنظور درک این موضوع، محققان دانشگاه آیووا و پکن، آزمایشی را با ۳۰۰ دانشجو انجام دادند. در این آزمایش، محققان دو روش اصلی برنامهریزی، یعنی برنامهریزی
برای موفقیت در درس خواندن، هیچ رویکرد یکسانی وجود ندارد که برای همه مناسب باشد زیرا تواناییها و شرایط افراد با یکدیگر متفاوت است. بنابراین افراد باید قبل از هر چیز شرایطشان را ارزیابی کنند، بر اساس شرایطشان برنامهریزی کنند و سپس تصمیم بگیرند که کدام تکنیک یادگیری برای آنها مناسبتر است. در این مقاله،
سبک زندگی چیست؟ اگر انواع سبک زندگی را نشناسید، خودآگاهی پایینی داشته باشید و شیوههای نامناسب را انتخاب کنید، زندگی مطلوبی را تجربه نخواهید کرد. مثلا اگر یک فرد مستقل و درونگرا باشید اما سبک زندگی فعال یا برونگرا را اتخاذ کنید، این موضوع کیفیت زندگیتان را کاهش میدهد و سطح بدحالی و اضطرابتان را
نگرش چیست؟ مطالعات علمی صورت گرفته نشان دادهاند که نگرش مثبت سطح درآمد کارکنان را نسبت به دیگر افراد افزایش میدهد. (منبع علمی) نگرش مثبت بهصورت مستقیم و غیر مستقیم تمام جنبههای زندگیتان را تحتتاثیر قرار میدهد. در این مطلب آموزشی بهصورت مفصل به این موضوع پرداختهایم و مفهوم، نحوه شکلگیری، اهمیت و حوزههای عملکردی
همانطور که میدانید، موفقیت تعریف مشخصی ندارد و برای هر کس به یک معناست. اما جالب اینجاست که راز موفقیت در تمام مسیرها و برای افراد گوناگون، یکی است. این راز چیزی نیست جز تغییر رفتار و افکار. این تغییر را میتوان با راهکارهایی ایجاد کرد از جمله عدم اهمالکاری، داشتن نگرش مثبت، اولویتبندی کارها
زندگی یک سفر زیباست که باید هر روز و هر لحظه از آن را با تمام وجود در آغوش بگیریم. این بدان معنا نیست که ما همیشه برای در آغوش گرفتن زندگی آماده هستیم، نه اینطور نیست؛ همه ما گاهی اوقات نیاز داریم تا به ما یادآوری شود که زندگی یک هدیه عالی است. سخن
انگیزه چیست؟ انگیزه همان نیرویی است که شما را وادار میکند وزنتان را کاهش دهید، همان نیرویی که به شما کمک میکند جایگاه شغلی بهتری را به دست آورید یا شما را به سمت ایجاد روابط ارزشمندتر هدایت میکند. انگیزه یکی از قدرتمندترین منابع رفتاری انسانها و مجموعهای از نیروهای بیولوژیکی، عاطفی، اجتماعی و شناختی
اهمال کاری چیست؟ من امروز تصمیم داشتم از ساعت ۹ صبح شروع کنم به نوشتن و بخشی از این مقاله را تا قبل از ناهار تکمیل کنم. اما حالا ساعت ۱۱:۲۰ دقیقه شده و تازه نوشتن را شروع کردهام. اگر خیلی سطحی به این اتفاق نگاه کنیم، احتمالا من زمانم را مدیریت نکردهام. شاید هم
تصمیمگیری فرایند متفکرانهای است شامل جمعآوری اطلاعات مربوطه، ارزیابی اطلاعات، انتخاب یک گزینه از میان گزینههای موجود و در نهایت ارائه مسیری برای دستیابی به اهداف مورد نظر. افراد میتوانند با یادگیری انواع تصمیمگیری و تصمیمگیری بر اساس ۷ مرحله اصلی، تصمیمات موثری بگیرند و نتایج آن را بر زندگی شخصی و حرفهای خود مشاهده
