مطالعات صورت گرفته نشان داده‌اند که ۸۲% از افراد در محیط کار مرتکب اشتباهات مدیریت زمان می‌شوند و سیستم مناسبی برای این کار ندارند. (تحقیق علمی) این افراد با اشتباهات رایج آشنا نیستند، بخش قابل‌توجهی از زمان‌شان در اختیار اتفاقات لحظه‌ای است و هیچ ذهنیتی نسبت به اهمیت این موضوع ندارند. در ادامه با اهمیت،
بر اساس مطالعه‌ای که توسط شرکت آمریکایی McKinsey & Company، معتبرترین شرکت جهان در حوزه مدیریت انجام شد، محققان متوجه شدند کارمندان دورکار به دلیل مهارت‌های ضعیف مدیریت زمان، به‌طور متوسط ۲۷٪ از زمان خود را صرف کارهای غیر ضروری می‌کنند و همین امر، بهره‌وری آن‌ها را کاهش می‌دهد. (منبع علمی) به همین دلیل، یادگیری
مطالعات نشان داده‌اند که برنامه‌ریزی، خودکنترلی را افزایش می‌دهد و به بهبود عملکرد تحصیلی کمک می‌کند اما واقعیت این است که روش برنامه‌ریزی بسیار مهم‌تر از خود برنامه‌ریزی است. به‌منظور درک این موضوع، محققان دانشگاه آیووا و پکن، آزمایشی را با ۳۰۰ دانشجو انجام دادند. در این آزمایش، محققان دو روش اصلی برنامه‌ریزی، یعنی برنامه‌ریزی
مدیریت زمان چیست؟ مزایا، اهمیت و اصول مدیریت زمان را می‌شناسید؟ در یک تحقیق علمی، انواع استراتژی‌های مدیریت زمان مورد بررسی قرار گرفته است. (مطالعه علمی) این مطالعه به‌طور خلاصه می‌گوید: کنار آمدن با اتفاقات روزانه از استراتژی‌های نه‌چندان موثر مدیریت زمان است. این استراتژی کم‌ترین تاثیرگذاری ممکن را دارد و ۲۸% از افراد می‌گویند
در دنیایی امروزی که همه چیز به سرعت در حال گذر و تغییر است، یادگیری مدیریت زمان برای دستیابی به اهداف، کاهش استرس و ایجاد تعادل بین کار و زندگی ضروری است. از تعیین اهداف به‌طور شفاف گرفته تا حذف عوامل مزاحم، هر یک از اصول مدیریت زمان ابزار ارزشمندی برای مدیریت کارآمد و موثر
حتما شما هم در زندگی، مدرسه و محیط کارتان افرادی را مشاهده کرده‌اید که فعال، سازنده، با اعتمادبه‌نفس، بدون استرس و موفق هستند. این افراد مزایای مدیریت زمان را می‌شناسند و نحوه پیاده‌سازی آن را بلدند. این مزایا و فواید محدود به موارد بالا نیست و در طول این مطلب آموزشی به‌صورت مفصل به این
برنامه‌ریزی فرایندی است که در آن اهداف را تعیین و مسیر رسیدن به آن‌ها را ترسیم می‌کنیم. برنامه‌ریزی مزیت‌های زیادی دارد و یک عامل کلیدی برای موفقیت افراد است. در این مطلب، ۱۵ مورد از فواید برنامه ریزی را بررسی می‌کنیم که برخی از آن‌ها عبارتند از مدیریت استرس، بهبود کیفیت خواب، افزایش سلامت، بهبود
با اهمیت مدیریت زمان آشنا هستید؟ زمان یعنی پول و این همان چیزی است که افراد مولد و سازنده به ارزش آن پی برده‌اند. افراد سازنده و فعال می‌گویند کاش هر روزشان بیشتر از ۲۴ ساعت بود. این افراد دائما در حال پیگیری اهداف‌شان هستند، با اعضای خانواده‌شان وقت می‌گذرانند، پروژه‌هایشان را به‌موقع تکمیل می‌کنند
یک مطالعه علمی منتشر شده در مجله Western Journal of Nursing Research نشان می‌دهد: اگر به‌صورت هم‌زمان چند استراتژی مدیریت زمان در کار را به‌کار بگیرید، بازدهی‌تان به طرز چشم‌گیری افزایش می‌یابد. اگر این استراتژی‌ها را نمی‌شناسید و تمایل دارید به بالاترین سطح بازدهی دست پیدا کنید، لطفا با ما همراه باشید. در ادامه این مطلب
چرا باید برنامه ریزی داشته باشیم؟ یک برنامه ریزی حرفه‌ای چطور به ما کمک می‌کند؟ در طول این مطلب آموزشی به‌طور مفصل به این موضوع پرداخته‌ایم اما در همین ابتدا می‌خواهیم یک مطالعه علمی در مورد اهمیت برنامه ریزی را بررسی کنیم: (تحقیق علمی) پول و امنیت مالی می‌خواهید؟ تقریبا ۵۰ درصد از افرادی که
علیرضا مطلبی کارآفرین و خالق برند پتانسیل، یکی از چهره‌های شناخته‌شده در حوزه رشد فردی و توسعه کسب‌وکار است.
او عضو انجمن روانشناسان آمریکا و دانش‌آموخته روانشناسی از دانشگاه شهید بهشتی میباشد و سال‌ها در زمینه روانشناسی موفقیت و توسعه فردی فعالیت داشته است.
تمامی حقوق این سایت به موسسه پتانسیل به سرپرستی علیرضا مطلبی تعلق دارد.
علیرضا مطلبی کارآفرین و خالق برند پتانسیل، یکی از چهره‌های شناخته‌شده در حوزه رشد فردی و توسعه کسب‌وکار است. او عضو انجمن روانشناسان آمریکا و دانش‌آموخته روانشناسی از دانشگاه شهید بهشتی میباشد و سال‌ها در زمینه روانشناسی موفقیت و توسعه فردی فعالیت داشته است.
تمامی حقوق این سایت به موسسه پتانسیل به سرپرستی علیرضا مطلبی تعلق دارد.
