363 بازدید

۶ باید و نباید در یک هفته مانده به کنکور!

چند روز مانده به کنکور چه کار کنیم   دیگر به آخرین قسمت های سریال تا کنکور رسیده ایم. احتمالا زمانی که این بخش را مطالعه می کنید دیگر دو سه هفته به کنکورتان زمان باقی نانده است. در این بخش در رابطه با کارهای 3 هفته پایانی توضیحاتی ارائه می دهیم. سه نباید مهم  1- مبحث جدید نخوانید! به جای اینکه در این موقعیت به مباحثی که نخوانده اید فکر کنید، مباحثی را که خوانده اید مرور کنید. به شما قول می دهیم مباحثی را که بلا…
140 بازدید

سه توصیه سرنوشت ساز در انتخاب رشته

انتخاب رشته تجربی قطعا بعد از کنکور در هیایو و فکر انتخاب رشته هستید. اگر رتبه تان آمده، حتما فکر می کنید با رتبه ای که آوردید چه انتخابی می توانید داشته باشید. اگر رتبه تان نیامده، احتمالا با خود فکر می کنید که چه خواهد شد؟ آیا آن چیزی که دلتان می خواهد اتفاق می افتد؟ در این روزها ممکن است صحبت های زیادی به گوشتان بخورد. افراد متخصص و غیر مختصص هر کدام نظری می دهند. سعی می کنند فقط چیزی…
392 بازدید

مدیریت روابط عاطفی و عشقی در زمان کنکور

عاشق شدن در دوران کنکور   موضوع این قسمت متفاوت و جذاب است. موضوعی است که خیلی از مراجعین آن را با ما در میان می گذارند. پیغام های زیادی می دهند و راهنمایی می خواهند. موضوع این بخش، روابط عاطفی در سال کنکور و مدیریت آن می باشد. به زبان ساده تر عشق و عاشقی در زمان کنکور! اما چه کنیم تا این روابط به نتیجه کنکور آسیب زیادی وارد نکند؟ قصد ما نصیحت کردن نیست! هدف ما دادن اطلاعات و آگاهی در این…
319 بازدید

مهمترین راهکار های کاهش و مدیریت استرس و اضطراب کنکور – بخش دوم

اضطراب کنکور   در بخش اول در رابطه با مقدمات مدیریت استرس کنکور صبحت کردیم. تفاوت های اضطراب و استرس را برشمردیم. مشخص کردیم اضطراب و استرس چه عملکردهایی دارد. همچنین چه سود و ضرری دارد. عوامل ایجاد کننده و تشدید کننده استرس کنکور را توضیح دادیم. در این بخش تکنیک ها و مهارت های مدیریت استرس کنکور را توضیح می دهیم. پیشنهاد می کنیم قبل از شروع این بخش، حتما بخش قبلی را مشاهده یا مطالعه کنید. انواع رویکردهای مواجه با…
396 بازدید

مهمترین راهکار های کاهش و مدیریت استرس و اضطراب کنکور – بخش اول

اضطراب کنکور   استرس کنکور در ماه های آخر به اوج خود می رسد. داوطلبان اضطراب و استرس زیادی را در این زمان تجربه می کنند. استرس کنکور باعث می شود کمتر درس بخوانند. حس خوبی نداشته باشند. حتی ممکن است جو خانه را بهم بریزند! اضطراب و استرس کنکوری ها زمانی فاجعه بار است، که در جلسه کنکور نتوانید به خودتان مسلط باشید. بخاطر استرس کنکور نتوانید از توانایی و دانشی که در این مدت یاد گرفته اید، استفاده کنید. نتوانید…