درس سوم

چند ساعت در برنامه تفریح بگذاریم؟!

امیدواریم که از درس قبلی نهایت استفاده را برده باشید. در درس قبلی به ۴ اصل از اصول برنامه ریزی اشاره کردیم و در این درس ۳ اصل دیگر برنامه ریزی درسی را به شما آموزش خواهیم داد …

درس سوم اصول برنامه ریزی بخش دوم

به نام خدا

دوستان عزیز سلام ، خیلی خوشحالم که به درس سوم از دوره رایگان مشاوره تحصیلی اومدید و با من همچنان همراه هستید.تو این درس میخوایم با شما در رابطه با سه اصل باقی مونده  از اصول برنامه ریزی صحبت کنیم. اگر یادتون  باشه توی درس قبلی با هم چهار اصل رو یاد گرفتیم اصل اول  این بود که لطفا دونده ماراتن نباشید، اصل  دوم این بود که  ساعت  مطالعه روزانه تون چقدر باشه تا  به رتبه دلخواهمون برسیم و میانگین رتبه های برتر رو فهمیدیم،اصل سوم  در رابطه با ایجاد تنوع در برنامه  ی مطالعاتیمون بود و اصل چهارم  در رابطه  با خواب بود. توی این درس  سه اصل دیگه رو می خواهیم یاد بگیریم.

اصل پنجم: ایجاد شناوری در برنامه

میخام از اینجا شروع کنم که چرا خالی می بندین تو  برنامه ریزی؟!

آخه کی بعضی ها ساعت چهار صبح بیدار شدن برای درس خوندن؟!

یا کی هنوز از مدرسه نرسیده خونه کیفشو ن رو نزاشته پایین،شروع کردن به خوندن درس فیزیک و شیمی ؟! یا بعضی ها تا حالا تو یک هفته  ده ساعت درس نخوندن اما چون جوگیر شدن و میگن من میخام پزشکی  قبول بشم، برای خودشون روزی دوازده ساعت برنامه  میریزن، کی این برنامه هارو ما اجرا کردیم؟! پس چرا اینجوری برنامه می ریزیم؟! چرا انقدر ایده آل برنامه می ریزیم، چرا نمیایم بگیم که  باشه من میخام به موفقیت برسم به یه هدف خوبی برسم. اما  اینجوری که  برنامه می ریزم که من نمیتونم  به اون هدفه برسم! اینجوری رویایی نه  واقع بینانه! لطفا واقع گرا باشید.

اینجور برنامه ریزی کردن ها باعث میشه عزت نفستون بیاد پایین، باعث میشه که به خودتون برچسب بزنید که من  آدم بی عرضه ای ام و هروقت  برای  خودم برنامه ریزی کردم نتونستم اون رو اجرا کنم. باعث میشه  که از هرچی برنامه ریزی و مشاوره هست زده بشید و در نهایت  ضرر بزرگی رو در بلند مدت می بیند و باعث میشه که همیشه در ناخود آگاهتون این باشه که : من که برنامه میریزم اما نمیدونم چرا اجرا نمیشه!

یکی از دلایل  اصلی اجرا نشدن برنامه ها میدونید چیه؟

اینه  که شما مثلا ده ساعت برنامه میریزید بعد میگید  که خب من میخام این برنامه رو اجرا کنم. اما وقتی  یه بخش  کوچیکش اجرا نمیشه میگید اه.. برنامه ام ریخت بهم! دیگه کلا بیخیال برنامه میشید. چه کاری باید انجام بدید؟

باید بیاید  یه بخشی از برنامه مون رو اختصاص بدیم به اتفاقات پیش بینی نشده.اختصاص بدیم به اینکه امتحان ممکنه برامون پیش بیاد. یا دبیری بخاد امتحان بگیره. اختصاص بدیم به اینکه مثلا ممکنه یه مهمونی برامون پیش بیاد. یا مثلا  یه درسمون خوندنش بیشتر طول بکشه.

باید یه سری  زمان هارو پیش بینی کنیم برای اتفاقاتی که  ما نمی دونیم قراره بیافته و اگر مشکلی  پیش نیومد اون برنامه ای که واسه واحد جبرانی نوشتیم رو میشینیم میخونیم اما اگه اتفاقی  افتاد این واحد جبرانی باعث میشه که برنامه مون بهم نریزه. پس خواهشی  که ازتون دارم اینه که ده درصد از برنامتون رو – مثلا اگه روزی ده ساعت مطالعه میکنید یک ساعتش رو بنویسید  جبرانی برای کارهایی و  اتفاقاتی که ممکنه پیش بیاد و باعث میشه  که کمی برنامه ما جابجا بشه-این  جا نفسی که توی برنامه می زاریم باعث میشه  که اگر یه بخشی از برنامه تون رو نتونستید اجرا کنید، خیالتون راحت باشه  که در روزهای آینده واحد جبرانی دارید و از برنامه  اصلیتون عقب نمی افتید .

مطمئنم عاشق اصل ششم میشید. چون همه دوستش دارن و اون تفریحه !

توی ماه های  بهمن و اسفند یسری داوطلب ها مراجعه میکنن پیش ما برای مشاوره. و دلیل اصلی مراجعشون هم اینه  که میگن آقای مطلبی ما دیگه خسته شدیم.حس درس خوندن رو دیگه نداریم، میخایم بزاریم کنکور  سال بعد. دیگه ولش کن. از ما که گذشت.دیگه نمیتونم بشینم سر درس. زده شدم…

دلیل اصلی اینکه این عزیزان بریدن این نیست که  دانش آموزای ضعیفی هستن یا دارن  بهونه میارن، اتفاقا دانش آ موزای خوبی هستن. درس خونن و نتایج خوبی هم دارن، اما چون به خودشون  فشار آوردن،- مثلا گفته به خودش که ببین تو فقط باید درس بخونی، فقط باید در طول هفته درس بخونی جمعه ها بعد آزمون هم باید درس بخونی. تفریح رو  ولش کن بزار سال های بعد – این ها باعث میشه ببره و دیگه نتونه ادامه بده و ما باید کلی باهاشون صحبت کنیم و تکنیک هایی رو بگیم اجرا کنن تا بتونن برگردن به  درس خوندنشون و در نهایت بتونن به کنکورشون  برسن تا ایشالا رتبه خوبی بیارن و نتیجه زحمات قبلی شون رو ببین.

چیزی که میخام بهتون بگم اینه که چه کاری باید  انجام بدیم که این بلا سر ما نیاد.

برای اینکه این مشکل پیش نیاد براتون در طی هفته چهار الی شش  ساعت رو به تفریح اختصاص بدید.در این مدت  باید بدون کنکور زندگی کنید. یادتون باشه  تفریح کردن با عذاب وجدان فایده ای هم نداره. شما تفریح میکنید برای یک عقب گرد برای یک دورخیز برای  یک پرش بلند تر . پس بنابراین اصلا جای نگرانی نیست. کسی باید  نگران باشه که  طول هفته اش رو درس نخونده اصلا  و الان میگه تفریح هم میخام. خب این کل هفته داشته چیکار میکرده؟ ولی شمایی که ۵ روز ۶ روز خوب درس خوندید یه نصف روز  تفریح  کردن باعث میشه که ذهن تون باز بشه  وبا خلاقیت  بیشتری با ایده های بیشتری  با نتایج منسجم تری  به سراغ هفته بعد برید  و با انگیزه ی بیشستری درس خوندنتون رو شروع کنید.

اصل هفتم : در  رابطه با مرور روزانه است

یکی از عوامل سرعت بخشیدن به مطالعه مرور های منظم روزانه است. این مرور های منظم روزانه باعث میشه که شما سر  جلسه آزمون بتونید با سرعت بیشتری به  سوالات جواب بدید. در جاهای دیگه سایت، یعنی در مقالات مختلف در کانال تلگرام مون در صفحه اینستاگرام مون در رابطه با مرور روزانه  بیشتر صحبت کردیم اما همین قدر  اینجا به صورت خلاصه بهتون میگم  که در طول  روز نیم ساعت الی چهل دقیقه  رو به مرور مطالب روز های قبل اختصاص بدید. یعنی چیزهایی که روزهای قبل خوندید. یادتون باشه مطلبی رو که امروز میخونید هشتاد  درصدشو تا  فردا فراموش میکنید و یه کلیاتی از اون شاید یادتون بمونه.  شاید اون روز بگید اا چقدر خوب فهمیدم. بخاطر  همین ما میگیم باید درس روز رو  همون روز خوند تا فراموشمون نشه. پس  بنابراین در طول روز یکساعت رو به مرور اختصاص بدید . میتونه مرور خلاصه نویسی هاتون باشه ، فرمول هاتون باشه،  خلاصه جزوه هاتون باشه، کتابتون باشه، تست های مهم روز های قبل باشه، تیتر وار بخونید و برید جلو. کاری که ساده است  اما در بلند مدت یک نتیجه  فوق العاده رو براتون رقم میزنه.

طبق قولی که بهتون داده بودیم، هفت اصل از اصول برنامه ریزی رو به شما عزیزان آموزش دادیم . اگر مایلید که برنامه ریزی رو به طور حرفه ای تر  و کامل  تر از صفر تا صدش رو یاد بگیرید، سه تا  راه رو میخام بهتون پیشنهاد بدم. یک: از وبینارهای ما استفاده کنید. دو: از محصولات ما استفاده کنید. و  راه سومی هم وجود داره برای کسایی که میخان یک نفر دیگه براشون برنامه ریزی بکنه  و باهاشون همراه باشه و اون مبحث مشاوره است. مشاوره فردی. که من پیشنهاد  میکنم که اگر مایل بودید میتونید جلسه مشاوره رزرو کنید و مشاورین ما برای شما برنامه ریزی تون رو انجام میدن و پیگیری اجرای اون رو هم خواهند بود  و دیگه نیازی ندارید که زیر و بم برنامه  ریزی کردن رو یاد بگیرید. در این دوره  چون وقت مون محدود بود ما نمی تونستیم  که برنامه ریزی رو کامل یاد بدیم. ببینید اصول برنامه ریزی  چهل و پنج دقیقه طول کشید فقط تا گفته بشه  و درس  دوم و سوم رو فقط به این موضوع اختصاص دادیم. و چون میخاستیم  مباحث گسترده ای رو به شما عزیزان یاد بدیم نه وقت ما اجازه میداد نه سلیقه ی همه  داوطلبان. یه داوطلبی میگه  من تو این دوره عضو شدم برای اینکه تمرکزم  رو خوب یاد بگیرم برای اینکه  تندخوانی  رو یاد بگیرم برای اینکه هنر آزمون دادن و تحلیل آزمون رو یاد بگیرم برای اینکه  انگیزم بره  بالا. پس چون دلایل مختلف  بود  و ما میخاستیم سلایق مختلف رو تو این دوره پوشش بدیم، بنابراین  مجبور بودیم که کمی از یک سری بخش ها بزنیم تا در نهایت بتونیم  پاسخگوی نیاز اکثر داوطلب ها و دانش آموزانی باشیم که  دارن از این دوره استفاده میکنند. امیدوارم  از این درس نهایت استفاده رو برده باشید. در درس  بعدی با شما در رابطه با تمرکز صحبت خواهم کرد.  با من همچنان همراه باشید…

13 دیدگاه برای “درس سوم”

  1. اون قسمت که در باره پیش بینی زمان برای‌موارد غیر درسی وهمچنین اختصاص زمان کمی برای مرور در هر روز واقعا کارگشا بود همیشه تو برنامه ریزی تمام ساعات بیداریو اختصاص میدادیم به درسای مختلف ولی عملا بازده در حد خیلی پایینی بود. از شما برای راهنمایی دلسوزانتون متشکرم.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*